Anna MoonHYDE (igrah) wrote,
Anna MoonHYDE
igrah

5 витаминов и минералов, которые могут приносить вред

витамины

Все говорят о пользе витаминов, но при этом никто не уточняет, что избыток витаминов в организме может принести вред, причем существенный. Вот поэтому ученые огласили список таких витаминов, которые могут принести вред, вместо пользы.

Оказалось, что витамин А может вызывать раковые опухоли. Учтите, что речь идет о синтетическом витамине, которые продается в аптеках в составе специальных витаминных добавок.

Витамин Е в больших количествах вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы.

Избыток такого минерала, как кальций приводит к камням в почках и калицинированию суставов. Железо в избытке - вредит печени.

А избыток замечательного витамина С приводит к обратному эффекту - к ломкости и хрупкости сосудов. Не проще ли соблюдать рекомендованную дозировку витаминов, а не есть их в неограниченном количестве?
Tags: Наука
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 19 comments