Anna MoonHYDE (igrah) wrote,
Anna MoonHYDE
igrah

  • Mood:

Я и спорт: начало долгой дружбы (часть 2)

Моя мотивация к спорту

До того как пойти к врачу я прошерстила весь интернет в поисках информации о ЗОЖ, о том что мне поможет. Первые меры относились только к глазам - примочки, отвары, глазная гимнастика.
Но всего этого недостаточно.
Во время поисков попадалось много чего, но чаще встречался именно СПОРТ.
С этих пор жизнь кардинально изменилась. Пришлось буквально переламывать себя, переделывать. Не скажу, что это давалось просто, иногда это портило настроение, хотелось все бросить, сорваться.
К спорту стала привыкать постепенно. Сначала обычная зарядка очень слабая, малоэффективная. Занимала максимум 5 минут. В таком темпе я прозанималась около двух недель.
Лениться я по-прежнему не собиралась, но хотелось уже чего-то большего от спорта. Не только разминаться, поддерживать ЗОЖ, но и расти в этом направлении.
Первое чего мне захотелось - пресс и растяжка.
Первое время моя растяжка походила на растянувшуюся на льду корову. А сейчас я почти свободно сажусь на продольный шпагат, делаю мост, раскрыла тазобедренные суставы.
Не знаю у кого как, но мне больше нравиться боль от растяжки, чем крепатура от силовых упражнений. Но одного без другого не бывает.
Перемены внешнего привели к большим изменениям во внутреннем мире - появилась целеустремленность, сила воли.
А для лени двери вообще закрылись теперь она меня посещает только если перетружусь))
Рацион своего питания я тоже подчистила. Нет, я не села на ужасающие диеты, не изнуряла себя голодом, просто выбросила в корзину вредную пищу, не нужную моему организму (снэки, магазинные соусы, жирную, вредную пищу)

Я стала более активным, изобретательным человеком.
Мечту надо делать целью. Но об этом в следующем посте.

А как вы относитесь к спорту? Были ли в вашей жизни моменты, когда приходилось "переступать через себя"?

Tags: Спорт, Я
Subscribe
promo igrah july 21, 2016 23:24 Leave a comment
Buy for 20 tokens
Интернет реклама – это самый современный и доступный способ дать о себе знать, который не требует гигантских бюджетов. Она не ограничивает себя никакими рамками, не занимает место: рекламный щит стоит на одном месте, на одной улице, газета распространяется лишь в нескольких городах,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments