Anna MoonHYDE (igrah) wrote,
Anna MoonHYDE
igrah

  • Mood:

Я и спорт: начало долгой дружбы (часть 2)

Моя мотивация к спорту

До того как пойти к врачу я прошерстила весь интернет в поисках информации о ЗОЖ, о том что мне поможет. Первые меры относились только к глазам - примочки, отвары, глазная гимнастика.
Но всего этого недостаточно.
Во время поисков попадалось много чего, но чаще встречался именно СПОРТ.
С этих пор жизнь кардинально изменилась. Пришлось буквально переламывать себя, переделывать. Не скажу, что это давалось просто, иногда это портило настроение, хотелось все бросить, сорваться.
К спорту стала привыкать постепенно. Сначала обычная зарядка очень слабая, малоэффективная. Занимала максимум 5 минут. В таком темпе я прозанималась около двух недель.
Лениться я по-прежнему не собиралась, но хотелось уже чего-то большего от спорта. Не только разминаться, поддерживать ЗОЖ, но и расти в этом направлении.
Первое чего мне захотелось - пресс и растяжка.
Первое время моя растяжка походила на растянувшуюся на льду корову. А сейчас я почти свободно сажусь на продольный шпагат, делаю мост, раскрыла тазобедренные суставы.
Не знаю у кого как, но мне больше нравиться боль от растяжки, чем крепатура от силовых упражнений. Но одного без другого не бывает.
Перемены внешнего привели к большим изменениям во внутреннем мире - появилась целеустремленность, сила воли.
А для лени двери вообще закрылись теперь она меня посещает только если перетружусь))
Рацион своего питания я тоже подчистила. Нет, я не села на ужасающие диеты, не изнуряла себя голодом, просто выбросила в корзину вредную пищу, не нужную моему организму (снэки, магазинные соусы, жирную, вредную пищу)

Я стала более активным, изобретательным человеком.
Мечту надо делать целью. Но об этом в следующем посте.

А как вы относитесь к спорту? Были ли в вашей жизни моменты, когда приходилось "переступать через себя"?

Tags: Спорт, Я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments